Muitas famosas usam técnicas poderosas para manter o corpo e estimular o emagrecimento. Para isso, algumas dietas bizarras, como a do ovo, e alimentos específicos, como o suco de uva orgânico, são a escolha de algumas das maiores celebridades mundiais. E podemos colocar o vinagre de maçã neste grupo dos queridinhos.
Muito recomendado por muitas pessoas, especialmente um shot em jejum pela manhã, o vinagre de maçã virou o queridinho de famosas como Kim Kardashian , Katy Perry , Victoria Beckham e Jennifer Aniston , especialmente por seus efeitos quase milagrosos e potencial emagrecimento.
Segundo um estudo feito por pesquisadores do Líbano, o vinagre de maçã seria capaz de emagrecer até 8 kg em um período de 3 meses, se consumido 15 ml em jejum, antes do café da manhã. A eficácia seria comprovada caso a pessoa também tivesse uma alimentação balanceada e praticasse exercícios.
Além do emagrecimento, a técnica de beber vinagre de maçã em jejum ajuda a melhorar a condição da pele, reduz o nível de açúcar no sangue e proporciona a melhora do ferro contido nos alimentos de origem vegetal.
Outras famosas vão além do vinagre de maçã em jejum e atrelam a técnica com um café da manhã especial para potencializar o emagrecimento e manter os níveis de saúde adequados. Para isso, existem outras combinações bastante interessantes.
Este é o caso de Hillary Duff, que, de acordo com informações do site Mundo Boa Forma, consome mingau de aveia todas as manhãs, combinado com manteiga de amêndoas e uvas passas.
Entre os benefícios do mingau de aveia para a saúde, listam-se a regulação intestinal, controle de colesterol e açúcar no sangue, prevenção de doenças cardiovasculares, melhora do humor e disposição e, ainda, o tão queridinho controle de peso.
É válido ressaltar que toda mudança e implementação de técnicas em dietas deve ser feita com o auxílio e liberação de um profissional nutricionista.
